warning: Creating default object from empty value in /home/maptiter/www/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Plats

Conchiglies farcies jambon et champignons

 

 

Un paquet de conchiglies ouvert, quelques champignons et un peu de jambon et voila un petit plat bien sympa !

Ingrédients ( soit pour un gros mangeur, soit pour 2)

- 150g de conchiglies - 200g de champignons - 4 tranches de jambon blanc - persil - 1 échalotes - béchamel - fromage râpé.

Préparation:

- Faites cuire les conchiglies le temps indiqué sur le paquet, dans un grand volume d'eau bouillante et salée.
- Égouttez et rincez sous l'eau.
- Détaillez les champignons en petits des et faites cuire dans un peu d'huile d'olive, avec l'échalote émincée.
- Ajoutez ensuite le jambon, lui aussi coupé finement ainsi que le persil ciselé .
- Remplissez les pâtes de cette farce, puis déposez les dans un plat à gratin.
- Mélangez le reste de farce dans de la béchamel, puis nappez en les pâtes.
- Saupoudrez de fromage râpé et passez au four pour gratiner .

Papillote de poisson

 

 

Ça fait des semaines que cette recette est a publiée, du coup je ne me rappelle même plus quel type de poisson c'est, du blanc c'est certain, sans doute un filet de carrelet.

Pour 2 personnes :

- 2 filets de poisson ( environ 150g) - 2 petites courgettes - 2 échalotes - 4 rondelles de citron - 2 branches de thym - 2 feuilles de laurier - sel et poivre.

Préparation:

- Émincez finement les échalotes et repartissez dans les papillotes.
- Faites de même avec les courgettes.
- Salez et poivrez, puis ajoutez le laurier.
- Posez le filet de poisson dessus, salez et poivrez.
- Ajoutez dessus le citron et le thym.
- Fermez la papillote et cuire une bonne trentaine de minutes ( mais à surveiller !!)

Gratin de chou-fleur au bacon

 

 

Un gratin de chou-fleur tout léger ( cause fausse béchamel: maïzena et lait écrémé, recette trouvée sur marmiton), néanmoins, c'était quand même bon, avec quelques tranches de bacon et un petit peu de fromage râpé, un plat qui réchauffe.

Ingrédients :( pour 3 à 4 personnes):

- 1 chou-fleur- 4 pommes de terre - 6 tranches de bacon - un peu de fromage râpé ( 15g environ) sel et poivre.

Fausse béchamel : - 30 cl de lait écrémé - 1 cuillère à soupe de maïzena.

Préparation:

- Détaillez le chou-fleur en bouquet, nettoyez le.Nettoyez et coupez en gros cubes les pommes de terre. Puis faites cuire ( pour moi 30 minutes à la vapeur, en même temps que les pommes de terre).
- Pendant ce temps, préparez la "béchamel".
- Mélangez 10 cl de lait froid avec la maïzena. Faites chauffer le restant de lait, puis incorporez le en fouettant bien au mélange précédent.
- Faites cuire minutes par minutes au micro-onde en mélangeant bien entre chaque ( le temps dépend de la consistance souhaitée).
- Dans un plat à gratin, déposez les pommes de terre et le chou-fleur, ajoutez la "béchamel" au préalable, salée et poivrée + d'autres épices si on le souhaite, le bacon émincé ainsi que le fromage râpé.
- Passez au four chaud jusqu'à ce que le gratin soit doré.

Gratin de pâtes poireaux et pavé d'affinois

 

 

Un petit gratin ultra simple et peu calorique mais de quoi se faire plaisir quand même !

 

Ingrédients:( pour 1 personne)

30g de pâtes ( poids cru, pour 1 personne au régime) - 1 beau poireau - 30g de pavé d'affinois - 1 cuillère de crème à 4% - sel et poivre.

 

Préparation:

- Nettoyez et émincez le poireaux. Faites le cuire à la vapeur jusqu'a ce qu'il soit tendre ( ou croquant bref comme vous l'aimez).
- Faites cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante et salée le temps indiqué sur le paquet.
- Egouttez, puis mélangez au poireau avec la crème.
- Versez dans un plat à gratin, ajoutez le fromage coupé en morceau, puis pivrez.
- Passez sous le grill quelques minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

De retour et filet de carrelet aux petits légumes

 

Après tout ça d'absence me revoila, après un déménagement, un truc qui pousse dans le bide entre deux et un petit diabète gestationnel qui va avec,(forcément le blog sera un peu plus au ralenti qu'avant )du coup, il faut faire à manger en conséquence avec peu de gras et zéro sucre ! Pour les prochaines recettes sucrées, je n'y aurais forcément pas gouté !!

Ingrédients : ( pour 2  personnes):

- 300g de filet de carrelet - 1 bol de champignons surgelés - 3 tomates - 1 courgettes - 1 oignon- huile d'olive - 1 cuillère à soupe de crème à 4% .

 

Préparation:

- Emincez l'oignon. Coupez la courgette en bâtonnets.
- Faites revenir l'ensemble dans un peu d'huile d'olive. Pelez et épépinez les tomates.
- Ajoutez-les à la préparation, ainsi que les champignons. Laissez le tout cuire doucement. Salez et poivrez.
- Lorsque le tout à rendu un peu de jus, ajoutez la crème liquide et laissez cuire le temps de cuire le poisson.
- Rincez les filets et faites les cuire quelques minutes à la vapeur ( c'est assez fin donc cuisson rapide 5 minutes voir moins). Salez et poivrez.
- Servez les légumes, surmontés des filets de poisson et comme c'est féculent obligatoire à chaque repas ( pour moi), faites cuire un peu de riz !

Pain perdu au chorizo et comté

 

Un plat vite fait bien fait ( sans vraiment de proportion) pour finir les restes, sur une idée de je ne sais plus quel magazine ( ça nous aide vachement), mais bon on déménage et on a pas le temps !!

Du coup c'est simple, on prends du pain rassis qu'on trempe dans un mélange d'oeuf et de lait ( environ 6 tranches de pain pour 20 cl de lait et 2 oeufs), on dépose dans un plat à gratin beurré. Ensuite on glisse quelques tranches de chorizo et du comté.
Et hop dans le four jusqu'à ce que ce soit bien gratiné !

Ecrasée de pommes de terre

 

J'ai vu cette recette dans un télé star cuisine, et un écrasé, c'est toujours bon, sauf que là, bah j'ai pas trouvé ça top du tout ( bon ce n'est pas l'avis de mon lupo pourri qui a tout mangé), mais moi j'aurais préféré au beurre je pense. J'ai réduit la dose d'huile d'olive à la base 25 cl pour un p'tit kilos de pommes de terre ça fait énooooooooooorme, bref j'en ai mis 10 et la encore c'est trop je pense !

Ingrédients :

- 1 kilos de pommes de terre - 5 branches de thym - gros sel - fleur de sel - poivre - 10 cl d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de ciboulette.

Préparation:

- Faites cuire les pommes de terre à l'eau salée pendant 25 /30 minutes.
- Écrasez les à la fourchette, avec soit un peu d'eau de cuisson, soit un peu de lait.
- Ajoutez progressivement l'huile d'olive.
- Poivrez, et ajoutez la ciboulette, servez avec un peu de fleur de sel.

Omelette aux tomates

 

Typiquement le plat que je ne fais jamais jamais, je ne suis pas trop fan d'œufs, mais là, avec des tomates, ça passe plutôt bien !
Il aurait fallut la replier un peu sur elle -même, mais ça a juste été un gros carnage, du coup vous avez la photo d'avant !

Ingrédients :

- 5 œufs pas trop gros - 3 tomates - 1 cuillère de ciboulette - sel et poivre - huile d'olive - 1 échalote - 1 petite poignée de fromage râpé.

Préparation:

- Pelez et épépinez les tomates. Coupez-les en lanières.
- Hachez l'échalote.
- Faites revenir le tout 5 minutes a feu moyen dans un peu d'huile d'olive. Salez, poivrez et réservez.
- Fouettez les œufs. Salez, poivrez.
- Versez les œufs dans une poêle huilée ou beurrée, laissez cuire quelques minutes a feu doux avant d'ajouter sur le dessus, le fromage râpé, les tomates ainsi que la ciboulette.
- Continuez la cuisson jusqu'à ce que les bords soient bien cuits ( ou suivant votre préférence), repliez et servez !

Boeuf stroganov

 

On termine la semaine avec un plat un peu plus d'hiver que d'été, mais c'est très bien passé quand même.
Le temps de cuisson est rapide, il faut donc couper la viande très très finement, ou bien rallonger la cuisson. Une recette cuisine actuelle.

Ingrédients:

- 700g de viande à fondue - 300g de champignons - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 4 cuillères à soupe de crème épaisse - 1 cuillère à café de farine - 20 cl de fond de veau - 1 cuillère à soupe de moutarde - 3 cuillères à soupe d'huile - sel et poivre.

Préparation:

- Emincez les champignons. Coupez la viande en fines lamelles.
- Faites-les dorer dans une sauteuse dans de l'huile très chaude. Salez, poivrez et réservez.
- A la place de la viande, ajoutez les champignons, et faites cuire 5 minutes.
- Saupoudrez de farine, ajoutez le concentré de tomate, et le fond de veau . Laissez mijoter une dizaine de minutes.
- Ajoutez la viande et laissez cuire encore une dizaine de minutes avec la moutarde, ainsi que la crème.

Penne aux courgettes, lardons et thym

 

Une recette trouvée dans le télé star cuisine, très sympa, et non la chaleur ne nous empeche pas de manger des nouilles, on est juste un poil lourd après !

Inrdédients:

- 200g de penne - 2 tranches de lard ( à découper en lardons) - 2 petites courgettes - 3 brins de thym - sel et poivre - huile d'olive.

Préparation:

- Faites chauffer une casserole d'eau salée et faites cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
- Pendant ce temps faites revenir les lardons sans ajout de matières grasse. Egouttez sur du papier absorbant.
- Coupez les courgettes en batonnets, puis faites les revenir dans un peu d'huile d'olive, ajoutez les lardons cuits, le thym, les penne.
- Poivrez, salez si besoin et servez sans attendre !

Syndiquer le contenu